现代的人们越来越注重养生，延年益寿的效果，那么有效使用和保护晶振同我们说的养生是一个道理，晶振如何养生比较好？和现代人们的养生一样，我们也可以很好的使用和保护晶振，延长其寿命。

晶振本身是属于频率元件，随着时间越久频率就会相差越大，一般情况下石英晶振本身的老化率大概是在1-5ppm的范围，这样的偏差还是正常环境中的正常误差，有个别一些环境误差相对来说就会更大了，比如在极冷的天气和炎热的环境，频率的误差相对就会比较大。
晶振老化，所谓的晶振频率老化就是在恒定的环境条件下测量振荡器频率时，振荡器频率和时间之间的关系。这种长期频率漂移是由晶体元件和振荡器电路元件的缓慢变化造成的，因此，其频率偏移的速率叫老化率，可用规定时限后的最大变化率。
我们知道造成晶体老化是因为在生产晶体的时候存在应力、污染物、残留气体、结构工艺缺陷等问题。污染物和残留气体的分子会沉积在晶片上或使晶体电极氧化，振荡频率越高，所用的晶体片就越薄，这种影响就越厉害。这种影响要经过一段较长的时间才能逐渐稳定，而且这种稳定随着温度或工作状态的变化会有反复——使污染物在晶体表面再度集中或分散。因此，频率低的晶振比频率高的晶振、工作时间长的晶振比工作时间短的晶振、连续工作的晶振比断续工作的晶振的老化率要好。
了解到这些知识，我们就会知道虽然我们无法改变事物发展的必然规律，但是我们可以通过有效的使用和保护来减缓其衰退速度，延长其使用寿命。